このブログは、市民ランナーとしてサブ3を目指す過程を記録するために立ち上げました。
誰かに向けて情報を発信するというよりも、まずは自分自身の練習や変化を振り返ることを目的にしています。
このブログについて
インターバル走やペース走などのトレーニング内容、
実際に走って感じたこと、うまくいかなかった部分も含めて、そのまま残していきます。
あくまでも理論を解説するというよりは、
自分なりに組んだメニューを実践してみて、どうだったのか？どう感じたのか？
良かったことも、ダメだったことも含めて、その時のリアルな状態を書いていくつもりです。
スタンス
ここに書いている内容が正解とは限りません。
その時の状態や考え方によって、やっていることは変わっていきます。
このブログは完成されたものではなく、
走力の変化とともに少しずつ更新されていく記録です。
同じように走っている方にとって、何か少しでも参考になる部分があれば嬉しいです。