はじめまして！
このブログをやっている「足攣り職人」です。
簡単にですが、自己紹介をさせてください。
■ 現在の走力とリベンジ
30代後半から軽く走り始め、40代からマラソンの魅力にどっぷりハマり、本格的に練習に取り組んでいます。
フルマラソンの自己ベストは3時間19分38秒。
前シーズン、サブ3を目標に何本かレースに出る中で出たタイムです。
ただ、結果としてはサブ3には届かず、跳ね返されるという悔しい形になりました。
次はそこを越えにいきます。
■ 普段の走り方
練習は朝が中心で、ほとんどが朝ラン（まれに夕方）です。
仕事前に走るのが習慣になっています。
メニューはその場の思いつきではなく、
週単位である程度組み、体調などその時の状況を考慮しながら進めています。
■ データと感覚
練習後はデータで振り返りをしています。
ピッチ・ストライド・上下動・接地時間など、
数字で見える部分は一通り確認します。
ただ、それだけで走りが決まるとも思っていません。
その日の自分の感覚や動きも合わせて、
どこが噛み合っているのかを見ています。
■ 名前の由来
「足攣り職人」という名前は、
レース終盤（だいたい35km付近）で足が攣ることが多いことから。
毎回のようにやるので、半分そのままです。
■ 走る理由
食べることが大好きで、
好きなものを気にせず食べるため、食べても太らないようにするために走っている部分もあります。
■ 最後に
まだサブ3には届いていません。
だからこそ、
うまくいったことも、跳ね返された過程もそのまま残しています。
誰かに何かを教えられる立場ではありませんが、
その時々の試行錯誤は、そのまま積み上げていきます。